Veranstaltung Familienzentren Minden

17.01.2019  | 19:00 Uhr bis um 20:00 Uhr

Ort: Familiemzentrum Dützen / Haus I / 1. OG / Turnhalle

Pilates Präventionskurs

Pilates ist eine sanfte Trianingsmethode, bei der in erster Linie Körperwahrnehmung und Körperkontrolle geschult wird. Es ist ein ganz spezielles Training, welches ihr Körperzentrum, das sich aus Becken- Bauch und Rückenmuskulatur zusammensetzt, kräftigt und stabilisiert. Dies schafft die Voraussetzung für eine gute Haltung und schützt ihren Rücken vor Verletzungen. Verspannte Muskeln können sich wieder entspannen und Schmerzen lassen dadurch nach.

Anmeldung nur per Mail unter:

physio.muelmenstaedt@web.de

Termindetails

Referent/inSabine Mülmenstädt (Physiotherapeutin)
Kosten99€ für 10 Kurseinheiten je 60 Minuten
ZielgruppeErwachsene
VeranstalterFamilienzentrum Dützen
Anmeldungper Mail unter physio.muelmenstaedt@web.de